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【转载】转载】枸杞子有80%的人都吃错了【健康养生】  

2013-09-15 19:31:14|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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转载】枸杞子有80%的人都吃错了【健康养生】  

2013-09-12 07:26:10|  分类: 健康饮食 |  标签: |字号大中小 订阅


本文转载自愚人《枸杞子有80%的人都吃错了【健康养生】》
枸杞子有80的人都吃错了【健康养生】 - 愚人 - 愚人:在这个世界上,我们什么都带不走!

枸杞子有80%的人都吃错了  

任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。直接嚼着吃效果更好用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。什么人最适合吃枸杞最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者;外感热邪时等都不能吃枸杞子,否则会雪上加霜。枸杞子温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。枸杞一年四季皆可服用枸杞一年四季皆可服用,春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等。夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。夏日炎炎,人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热,枸杞子味甘,如果配伍菊花、金银花、绿茶等,饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍,可以滋阴明目,清除肝火。

秋季干燥,人们总感觉到口干唇裂,皮肤起屑。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品,比如雪梨、川贝、百合、玉竹等,效果更好。当然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以达“酸甘化阴”之效。进入冬季,人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用,有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。冬季枸杞也宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。枸杞玉米羹鲜香可口,色泽美观。

枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外,枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛,而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶,也不会有副作用。

经常喝枸杞茶是一种很好的保健方法。枸杞茶的做法有很我种,现在给大家介绍几种常见的做法:红枣枸杞茶取枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。

注意: 

A、如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。

B、冲服时,注入开水后不要立即服用,应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝,效果更好。

C、红枣可先剪开,然后再进行冲泡。枸杞八宝茶取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量,以沸水冲泡,当茶饮用。此为一天用量,可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果,而且可起到生津润肺的作用。

枸杞子有80的人都吃错了【健康养生】 - 愚人 - 愚人:在这个世界上,我们什么都带不走!

菊花枸杞茶用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花,枸杞要买宁夏枸杞,颗粒小,红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病,对糖尿病、高血压、冠心病都有好处,最适宜老年人饮用。

脾胃虚弱者应注意,在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用。参须枸杞茶取参须20克,枸杞l0克。将参须加入热水中煮开,再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡。可防止衰老,补充元气,增加身体的抵抗力,增强抗癌细胞的活性,并能补脾益肺、生津、安神。

健康提示:绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。

餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞,虽然绿茶的量比较少,但也不宜多喝。医学专家建议可以上午喝绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠。由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。相反地,若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。枸杞子滋补肝肾,益精明目。

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枸杞超乎想象的药用价值

枸杞是一味滋补健身的“圣药”!《本草纲目》将枸杞列为上品,称“久服轻身不老,耐寒暑……明目安神,令人长寿”,唐代文人刘禹锡也赞道“上品功能甘露味,远知一勺可延龄”,更形象地肯定了“枸杞”延年益寿的作用。那你知道枸杞究竟有哪些嗟瞶 恋21094 恕拌坭健毖学专玠gi蜒ёì但dgi蜒ё蟮乜隙恕拌坭>a" scrS 起来吧 cla 2em;" >而且,一定要长期坚持,每天左地子肯定了传统“枸杞>a"phi 2em;" >而且,一定要长期坚持,每天1加入热子有贺异性压∏贺异性免疫”,均有脾益素,生场拌免疫调节】枸杞子有em;" >任何滋补品都不要过量食用,2加入热子有抗肿瘤】枸杞子有em;" >任何滋补品都不要过量食用,3加入热子有抗氧化功心抵抗】枸杞子有em;" >任何滋补品都不要过量食用,4加入热子有保肝及抗脂肪釜载】枸杞子有em;" >任何滋补品都不要过量食用,5加入热子能刺寂绑烧、枸杞也对某健迸传毒谓的诱发TEX糯鹕髓坭矫飨岣时;ぁ胯坭阶佑衑m;" >任何滋补品都不要过量食用,6加入热子对造血”,有凑2丁胯坭阶佑衑m;" >任何滋补品都不要过量食用,7加入热子,由分下丘—垂体—性腺轴”,。任何滋补品都不要过量食用,8加入热子可脾益生殖系统”,。参须离体子棍用收缩频率、张力及强合吃hi 2em;" >而且,一定要长期坚持,每天9加入热子可脾耍鼠需要羟脯氨的含对稳显著脾益鼠的耐缺氧能 而且,一定要长期坚持,每天10加入热子到生津降压】枸杞子有em;" >任何滋补品都不要过量食用,------------------------------------------------------------------------------------------

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201"-09-12 07:26:10|&"T:: 略3n cla2 健康饮食 | &n"T: 标签: |</A 大6808nbsp;6808nbsp; rel=簄ofollow" >6808nbsp;砽t;#3relr"e"ass="f"T: 杂奕</A </P <BR ="fc03 m2a么都<tp://blog"p;盿nk"Tshi.b"=qbbokelog/static/19138474201362981052816" >《枸杞子有80%的人都吃"T: 窘】笛俊
<" style="TEXT-"T:D <BR em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 左地子有80/P>

201"-09-12 07:26:10|&"T:: 枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。直接嚼着吃效果更好用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。“枸用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。什么人最适合吃枸杞最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

201"-09-12 07:26:10|&"T:: 吃一点,才能见效。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者;外感热邪时等都不能吃枸杞子,否则会雪上加霜。枸杞子温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。枸杞一年四季皆可服用枸杞一年四季皆可服用,春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可以单8朵,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等。夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。夏日炎炎,人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热,枸杞子味甘,如果配伍菊花、金银花、绿茶等,饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍,可以滋阴明目,清除肝火。

201"-09-12 07:26:10|&"T:: 唇裂,皮肤起屑。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品,比如雪梨、川贝、百合、玉竹等,效果更好。当然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以达“酸甘化阴”之效。进入冬季,人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用,有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。冬季枸杞也宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。枸杞玉米羹鲜香可口,色泽美观。

201"-09-12 07:26:10|&"T:: 左地咳化痰等疗效。另外,枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛,而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶,也不会有副作用。

201"-09-12 07:26:10|&"T:: 健方法。枸杞茶的做法有很我种,现在给大家介绍几种常见的做法:红枣枸杞茶取枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。

201"-09-12 07:26:10|&"T:: ,加呛6808nbsp;砽t;/P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 兀蛘呋鹌艽蟮幕埃闪砑影拙栈1-2朵一起冲服。

201"-09-12 07:26:10|&"T:: ⒓捶茫Ω萌描坭胶秃煸嬖谒谐浞纸莺笤俸龋Ч谩

201"-09-12 07:26:10|&"T:: 谐迮荨h坭桨吮Σ枞」本2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量,以沸水冲泡,当茶饮用。此为一天用量,可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果,而且可起到生津润肺的作用。

<" st="TEXT-IND"T:D 磂m<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 眼病,对糖。菊花要用杭菊花,枸杞要买宁夏枸杞,颗粒小,红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病,对糖尿病、高血压、冠心病都有好处,最适宜老年人饮用。

201"-09-12 07:26:10|&"T:: 放上几枚大枣,加强健脾作用。参须枸杞茶取参须20克,枸杞l0克。将参须加入热水中煮开,再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡。可防止衰老,补充元气,增加身体的抵抗力,增强抗癌细胞的活性,并能补脾益肺、生津、安神。

201"-09-12 07:26:10|&"T:: 分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。

201"-09-12 07:26:10|&"T:: 有绿茶又有枸杞,虽然绿茶的量比较少,但也不宜多喝。医学专家建议可以上午喝绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠。由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。相反地,若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。枸杞子滋补肝肾,益精明目。

201"-09-12 07:26:10|&"T:: ------------------------------------------------------------------------------------------

201"-09-12 07:26:10|&"T:: 左地 style="TEXT-INDEN</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 左地《本草纲目》将枸杞列为上品,称“久服轻身不老,耐寒暑……明目安神,令人长寿”,唐代文人刘禹锡也赞道“上品功能甘露味,远知一勺可延龄”,更形象地肯定了“枸杞”延年益寿的作用。那你知道枸杞究竟有哪些嗟瞶 恋21094 恕拌坭健毖学专玠gi蜒ёì但dgi蜒ё蟮乜隙恕-INDEN嚼竎rS 起来吧 c</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 左地子肯定了传统“枸杞>a"p</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 1加入热子有贺异性压∏贺异性免疫”,均有脾益素,生场拌免疫调节】枸杞</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 2加入热子有抗肿瘤】枸杞</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 3加入热子有抗氧化功心抵抗】枸杞</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 4加入热子有保肝及抗脂肪釜载】枸杞</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 5加入热子能刺寂绑烧、枸杞也对某健迸传毒谓的诱发TEX糯鹕髓坭矫飨岣时;ぁ胯坭</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 6加入热子对造血”,有凑2丁胯坭</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 7加入热子,由分下丘—垂体—性腺轴”,。201"-09-12 07:26:10|&"T:: 8加入热子可脾益生殖系统”,。参须离体子棍用收缩频率、张力及强合吃</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 9加入热子可脾耍鼠需要羟脯氨的含对稳显著脾益鼠的耐缺氧能 201"-09-12 07:26:10|&"T:: 10加入热子到生津降压】枸杞</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: ------------------------------------------------------------------------------------------

201"-09-12 07:26:10|&"T:: 左地菜谱大全 spanfram</P <BR <0的人都吃"了【健康养生】 -若是   <" st5ank"61870"T:D <BR em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 6808nbsp;左地炖银耳是传统高驾纲目名窪EN</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 相传西汉建政元勋张良看到刘邦大肆杀戮功臣名将201"-09-12 07:26:10|&"T:: 原料:左地25水中水发银耳 水中饮用25水中白糖 水</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 烹制,现 p</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: (1)银耳洗净入温煮约涨发1个视年除去杂质泡入清煮约吃</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: (2)汤锅置旺臃判添水烧樊煮可防饮用XT-滋巧辗笃踩ジ∧岽侵灏资苯尤肴确攀惫乐烈档褐适幽甑狗种犹劳肽诔</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 菜肴特湿『羹汁浓稠" s侍鹈嗷辈韪倌俊方</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 左地肉丝(非清真)</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 原料:主料:左地眼驾猪肉</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 配料:青薬</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 调料: yle-滋恰⑽毒⒘暇票忝从汀h矸坭讲碛汀B橛k</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 烹制,现 p</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 1加将猪肉洗净去筋="T谐2寸长的丝;青薬T谐赏乃;左地洗净吃</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 2加炒锅上火海1碛蜕栈ā⒕2馑俊⑺袼咳缢迪鹿瓷瑁铝暇票-滋恰⒚从汀 yle味精搅渊、投R部梢煮凯炒几下锡臆麻觡即辰用</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 左地烧鲫鱼</P <BR <0的人都吃"了【健康养生】 -若是   <" st7="m26884 "T:D <BR em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 原料:鲫鱼1条中煮开12水中豆油。储便芒护胡椒名更 yle味精。此用</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 烹制,现 p</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: (1)将鲫鱼去内脏,互鳞,洗净会葱切嗽稳姜切末 </P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: (2)将油锅烧花、鲫鱼下锅炸至微绞桥饮用。储便芒护 yle胡椒名及枸杞稍焖片刻 </P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: (201"-09-12 07:26:10|&"T:: 菜肴特湿『左地身体滴动脉硬化海鲫鱼含脂肪建议的效减稤EN</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 左地菜 </P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 原料:(4人份)左地子2大匙</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 米饭1茶碗水6杯 1棵盐1小匙 </P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 烹制,现 p</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 1加米饭伞R深锅之煮相礶="TE应该意体的溢砮="”<挠放1小时用</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 2加 洗净会去根煮可在加血载热煮约焯沂、="T谐呻玻cm长的段用</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 3加入热子力差鲜暑…柔软" 则霜需处理" 力差干玉竹地须 201"-09-12 07:26:10|&"T:: 4加粥煮赫花饮用。 yle青菜.左地子杞稍煮沂、即辰用</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 左地油爆河蟨</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 原料:河蟨 > 水中左地子好用</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 烹制,现 p身不老子洗净会来。吃2接盟逯ㄒ帷⒑煸孀优ㄋ踔15毫升锡翼吃2街直酵肽阼缴狭羰欤貉≡窕起澈酉p饮郁去虾须,洗净会沥干水贩酸将炒锅烧花、该让植物油杞烧至八 <仁幽攴至酱瓮叮液酉p饮炸至虾壳发篡杞用漏勺捞砮="沥于油。广可留。此余油杞投R葱末便芒末便-滋恰⒘暇票 y、味精、左地子浓缩汁和清陶会="TE。稍稠花饮投R虾和熟左地子杞翻几个身" 伞R香觡即辰用</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 菜肴特湿『”,温 style="助阳益气当敲治tyle虚痕杞早须味遗精用摇便频数或失节吃</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: ------------------------------------------------------------------------------------------

201"-09-12 07:26:10|&"T:: 左地子,何秘方?</P <BR <0的人都吃"了【健康养生】 -若是   <" st7674402txt"T:D <BR em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 功能诗露味,远还赋诗盛赞左地海韩原明延龄”,更形象地遗定了“枸杞年。窒</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 我国宋代医家王怀隐加郑汽更陈昭遇等戎编写枸瓒太平圣惠方》医书之煮到生则 左地子泛J事吃</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: J事说垫3-位官员 ti嚼锸硬ⅰ局猩坭缴俑居帽拮映榇蛞桓隼咸鞘世先瞬坏环纯胛痘沟阃烦剖恰9僭比衔俑敬蚶先擞猩朔缁1闵锨拔驶啊I俑咀笥宜钦獗淮栈ǖ哪盖卓菇衲200多岁。她 是身阳的女儿煮因为不听、刑右所以打她润食位官员感到很惊谱ì问她为何200多岁还青春年建议她回答左雍“每日如雪梨会触升吃苗,夏升吃茎="T锷越咏蓝⑷獬愿揭菜阅芊皆搅牒透称放豢市槿酢⒁菜缘幕钚笆报蠢舷人="刚才就是为这事责打她润”听得官员目祔le呆吃</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 左地又名 201"-09-12 07:26:10|&"T:: 在,刘松石保寿堂经验方》之煮锨汲有地仙丹一方。说是从前,祸姓张杞奏絣ow仙右从3-位老人那里让垫3-张秘方年稩ND后寿达百余岁应高路健步如飞右白头发也变黑廉中掉了的牙齿p;&n复生嚼/P>性”,龋独该坟肯,药或饮奇特:用触升到治疗叶200水中夏升到治疗花 水中T锷街瘟频2 水中盯肉到治疗根平 > 水中很有阴干花饮用黄酒浸一译味取出沥干" 伞工成细末、菊伞工成药徒,,放一徒,,日两次右从而MG t杞究竟有哪,而且</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 褽XT-IND栌龄</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 据历代称“N羌持凶蟮刈予坭挝娜朔海pan家及民间都推崇的药效并来-INDEN桑峪不,称“经疏》之更加充分冷∧人绑定作了分蝒="指出左地子为tyle真阴.ph恪⒗头δ谌炔挂鎀EX⒍先艘跣檎哒际司鞘仕宰蟮刈雍且EXT-IND、栌龄栽</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 左地子润而纲目" 涉、剿花、宝叉阴除茸,栌龄栽近代医家张锡此为一亲身尝试浩鸪体会强调了左地子确有剿花泛,而且</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 他这样左右从50岁羹熄饮无论盯肉夏升每晚睡觉都在床头放杞子凉枸杞,放醒来="镐伍,中发花、就饮凉枸数le="直 t挞枸视年杞壶之剩下的就不多那尼具有收珠弱更函前量上最好好用="凉枸就可少饮1杯嚼/P> sr起来镐伍,中格外舒畅、精神格外充足右从这方面于枸看出左地子是少目的良药、并确有剿花泛,而且</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 年纪人酌="人往往有阴虚症状="但以缺少津液功效干咽燥、各种眼五心烦花〃两手心、两脚心、心胸部秃煸盗汗或失眠进入来。吃tyle阴虚多加嚼肝和肾在生理上是互相滋an ⒚芮辛坭绞仕詔yle阴虚的症状健方如说出现="如眩晕头胀。耳鸣眼加物不明眼疾、掉五心烦花、遗精更 ニ嵬5鄙嗪焐俳颉B霾、倍焖倬栈ㄏ、倍蘖肟杉脚菅住⒒ぴ戮坏鞯然蚣毙匀炔惴耗┢诔苑逃姓庋源镏⒆磋绞识纪环IND左地子栽</P <BR <0的人都吃"了【健康养生】 -若是   <" st7467957的"T:D <BR em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 益身杞究珍龄</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 左地子最主要泛,,是少目tyle入来嚼9夏加缓抵抗力脾益”,和生殖能 201"-09-12 07:26:10|&"T:: ,称“汇言》因为更加充分补le褽XT泛,,推崇备至适说稩ND左地子园嚼9气可承,血可目" 阳可生嚼阴可辰也火可襟右风湿可去="杞之全之妙常感窒</P em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 6808nbsp;明代医家张景岳曾左雍“左地子味重而此为故P> 阴;阴,感阳为故P> 抗盎,,明耳le="添精固髓抗健骨须2罡兄先宦嚼砺廴衔="人的记性清倡血尚钩中倡血旺则尼甘记忆灵中倡血衰则尼甘记忆禗EN肾精肝血不足右霜。上充于脑海呵记忆力减退的主要原因和左地子有良有很少目tyle倡血元素用中倡血旺盛酌="大尼甘思维活动,祸-IND基蛩夭所以能保橙的尼甘年轻栽</P <BR &6808nbsp; 评论这张 <BR <0的人都吃"了【健康养生】 -若是   <" sty载19843"TA"shar"6808el145ofo6808lme>6ofo6808lm1040;fter f"TsplaFog-sp://blog"p;盿nk"Trelr"e"ass="f"T:: 6808nbsp;</A <BR <0的人都吃"了【健康养生】 -若是  1156078822杞子有8l="1363/"T:: 娜硕汲源保鲜慕也正确使用则无害(求证·探寻喧哗背浩鸪真羡鑥</A <BR 6808nbsp; <BR <A shi.b"=qbbokecom/blog/#m=0&t=1&c=fklog/1 1156078822杞子有8v_25264/"T:: 娜硕汲源阴囊湿疹食普愈神奇验方</A <BR 历史上的今天<BR 謑t;A A"shar"6808e12304hr6808lf6716hr6808lf6733hr6808l12305fr6808lm2825fo6808l19979fo6808l略85fo6808l3665fo6808l略043hr6808l51493hr6808l53633hr6808l51496hr6808l514t5fo6808l6都 hr6808l52252fo6808lm2270fo6808l6都9hrquot;a://blogrquot;p;盿nk"Tshi.b"=qbbokelog/static/19com/blog/#m=0&am2981052816" >156078822杞汲29m223770"T: 娜硕汲源肉下仙山之雁荡雄险(组图鑥</A 略2n cla2 21:22:23 <BR 謑t;A A"shar"6808e12304hr6808lf6716hr6808lf6733hr6808l12305fr6808l3860" r6808l53e=" r6808l522o2fo6808l5001" r6808l20316hr6808l2169ofo6808l2阶觨fo6808l5617ttrquot;a://blogrquot;p;盿nk"Tshi.b"=qbbokelog/static/19com/blog/#m=0&am2981052816" >156078822杞汲29154995"T: 娜硕汲源蔡葵绘画作品欣蒶</A 略2n cla2 21:15:49 <BR 謑t;A A"shar"6808e12304hr6808lf6716hr6808lf6733hr6808l12305fr6808l20026hr6808l2no44hr6808l26ct=hr6808l21153hr6808l65306hr6808l2449 r6808l26679hr6808l2191ofo6808l335 r6808l25165fo6808l205;" r6808l24"nohrquot;a://blogrquot;p;盿nk"Tshi.b"=qbbokelog/static/19com/blog/#m=0&am2981052816" >156078822杞汲291211汲"T: 娜硕汲源为您服务带蝉样喝菊∨分别</A 略2n cla2 21:12:杞<BR 謑t;A A"shar"6808e12304hr6808lf6716hr6808lf6733hr6808l12305fr6808l22270fo6808l35299hr6808l2115=hr6808l2282ofo6808l335 r6808l22" 5fo6808l3100 r6808l2035=hr6808l29992fo6808l2604=hr6808l27861trquot;a://blogrquot;p;盿nk"Tshi.b"=qbbokelog/static/19com/blog/#m=0&am2981052816" >156078822杞汲291有5940"T: 娜硕汲源图解功夫巳化 使用,现</A 略2n cla2 21:10:ass<BR 謑t;A A"shar"6808e12304hr6808lf6716hr6808lf6733hr6808l12305fr6808l12304hr6808l2434=hr6808l29992fo6808l12305f o6808l37492fo6808l21035fo6808l3840=hr6808l35266hr6808l38899h o6808l2吃5fo6808l3932=hr6808l2241" r6808l1m289hr6808l40ocuhr6808l3932=hr6808l2241" r6808l1m289hr6808l2798ofo6808l3932=hr6808l2241" r6808l1m289hr6808l3380=hr6808l3932=hr6808l2241" r6808l1m289hr6808l汲 45fo6808l28953hr6808l2241" rquot;a://blogrquot;p;盿nk"Tshi.b"=qbbokelog/static/19com/blog/#m=0&am2981052816" >156078822杞汲29929m1D"T: 娜硕汲源【引常缚-6808nbsp;鉴别铁观音-6808nbsp;清香型。

3720138068086808b88068086808r=131353444m22"T:: </A <BR 謑t;A splaFog-sp://blog"p;盿nk"Tshi.b"=qbbokelog/static/1937201381"T: alt=" </A <BR 謑t;A splaFog-sp://blog"p;盿nk"Tshi.b"=qbbokelog/static/19lcq0328/"T: <0的人都吃"了【健康养生】 -若是   lcq0328068086808b880quot;a:: </A <BR 謑t;A splaFog-sp://blog"p;盿nk"Tshi.b"=qbbokelog/static/19lcq0328/"T: 守中2</A <BR 謑t;A splaFog-sp://blog"p;盿nk"Tshi.b"=qbbokelog/static/19feizi78/"T: <0的人都吃"了【健康养生】 -若是   feizi78068086808b880quot;a:: </A <BR 謑t;A splaFog-sp://blog"p;盿nk"Tshi.b"=qbbokelog/static/19feizi78/"T: 萧香妃紫 </A <BR 评论<BR <>

"e"ass="f"T: 謑t;/A <BR 謑t;A splaFog-sp://blog"p;盿nk"Tshi.b"=qbboke3720138p;t=1&c=fk"T: <0的人都吃"了【健康养生】 -若是   3720138068086808b88068086808r=131353444m22"T:: </A <tp://blog"p;盿nk"Tshi.b"=qbboke3720138p;t=1&c=fk"T: <BR alt="<BR </A <BR 6808nbsp; 取消s<BR 验证码 p<0的人都吃"点击刷新验证码"T:恕窘"了【健康养生】 -若是   <" st69572793e="T: 换3-张s<BR r6808nbsp;砽t;BR sinawb f<BR qqweibo <BR 微博<BR 上一页 1... -1-1-1-1-1-1-1... -1sp;& <BR _heiwumiiPerma3 bd 156078822杞ct=272614282/"; //

"e"ass="f"T: 杂奕此捕汲</A <BR em<" >201"-09-12 07:26:10|&"T:: 公司版权的有-6808nbsp;?1997-2杞</P <BR ×<BR 信息用开<BR <EMBED plu张 l8/0坭57_0902.swf?1378864602530":A%E5%"_01li /x clawave-flash":wmimg="me> s"::: <BR <> ://blog"p;盿nk"Tshi.b"=qbbokeo?url=httpa?CID=23_="068086808Values=44m3"n9费68086808Redirss===qbbokecgadma r.crm.cn/c/a14941,b2002e>601,c 4,i0,m101,h":: </A <BR 謑t;tp://blog"p;盿nk"Tshi.b"=qbbokelog/static/19":: <0的人都吃"了【健康养生】 -若是  /2杞/9>11/2杞091_="20019984d3" "::: 謑t;/A <BR <> ://blog"p;盿nk"Tshi.b"=qbbokelog/static/19":: 看"" "如何跃身骑马</A <BR <tp://blog"p;盿nk"Tshi.b"=qbbokekeyunlu2006p;t=1&c=fklog/114416&w4人17lanact=16754730l":: <挠蟾锩О茏罡驹</A <BR <tp://blog"p;盿nk"Tshi.b"=qbbokenifangliubkp;t=1&c=fklog/114416&wuKH7="22鑑nact=10185085l":: 揭秘风枸师化煞防小三手现</A <BR <tp://blog"p;盿nk"Tshi.b"=qbbokelog/static/19":: 刘卫兵:巨黄鸪饮歧下9.11是否会重演</A <BR <tp://blog"p;盿nk"Tshi.b"=qbbokeyanghengjunbkp;t=1&c=fklog/114416&w449641932nact=184451554/":: 杨恒均椒中> " 老4 </A <BR <tp://blog"p;盿nk"Tshi.b"=qbbokexugine" cnb2p;t=1&c=fklog/114416&w2037352002nact=1223T-I3/":: 徐静仓 p甘肃有赞翟不饱饭</A <BR <tp://blog"p;盿nk"Tshi.b"=qbbokelog/static/19ginsiwang@uKH2981052816" >3e=210112nact=407737829l":: 我所了浆若东北黑社 </A <BR <tp://blog"p;盿nk"Tshi.b"=qbbokesunny-="m6271p;t=1&c=fklog/114416&w16029932nact=01138461l":: 牛刀:楼市破灭谁先跳楼</A " />blog-start::::T:::blog-start::::T:::11008782"201381573114416" />blog-start::::T:::blog-start::::T:bl bl

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